Zrób sobie prezent na święta. Jaki prezent kupić sobie samej?
Święta to magiczny okres – pełen ciepła i czasu spędzonego z tymi, którzy są nam najbliżsi. Jednak w całym tym wirze przygotowań, często zapominamy o kimś bardzo ważnym – o sobie. W tym roku, zanim całkowicie zatracisz się w świątecznym szaleństwie dawania, gotowania i bycia dla
Sposób na rozstępy – jak zapobiegać rozstępom?
Rozstępy to problem, który dotyka wielu kobiet. Chociaż nie są groźne dla zdrowia, to mogą stanowić poważny problem estetyczny i prowadzić do kompleksów. Rozstępy pojawiają się najczęściej w okolicach ud, brzucha, bioder, piersi i pośladków, a ich powstawanie związane jest z rozciąganiem sk
Świadoma pielęgnacja: piękne ciało to zdrowe ciało
Ponad 53% Polek przyznaje, że czuje presję związaną ze swoim wyglądem. Mamy kompleksy, chcemy być szczuplejsze, ładniejsze, młodsze, bardziej wysportowane…lista się nie kończy. Czy możemy to zmienić? Jak zacząć akceptować siebie bezwarunkowo i dawać swojemu ciału tylko to co najlepsze? Mamy