Sposób na rozstępy – jak zapobiegać rozstępom?
Rozstępy to problem, który dotyka wielu kobiet. Chociaż nie są groźne dla zdrowia, to mogą stanowić poważny problem estetyczny i prowadzić do kompleksów. Rozstępy pojawiają się najczęściej w okolicach ud, brzucha, bioder, piersi i pośladków, a ich powstawanie związane jest z rozciąganiem sk
Jak schudnąć na wiosnę? 7 trików, które Ci to ułatwią
Wiosna to czas nowych początków. Świat budzi się do życia, pierwsze promienie słońca wpadają co rano do Twojego domu, wszystko wygląda jeszcze piękniej. Nic więc dziwnego, że tak wiele kobiet uznaje, że wiosna to najlepszy czas na odchudzanie. Zanim jednak wpadniesz w wir planowania i stawiania s
Jesteśmy tym, co pijemy
Pijąc wodę, napoje niesłodzone, takie jak herbata, jedząc żywność o wysokiej zawartości wody, takie jak zupy, owoce, warzywa. Bilans ten wymaga dostosowania w postaci dostarczania większej ilości wody w zależności od różnych parametrów zewnętrznych lub wewnętrznych: temperatury, obecności wo