Zrób sobie prezent na święta. Jaki prezent kupić sobie samej?
Święta to magiczny okres – pełen ciepła i czasu spędzonego z tymi, którzy są nam najbliżsi. Jednak w całym tym wirze przygotowań, często zapominamy o kimś bardzo ważnym – o sobie. W tym roku, zanim całkowicie zatracisz się w świątecznym szaleństwie dawania, gotowania i bycia dla
Świadoma pielęgnacja: piękne ciało to zdrowe ciało
Ponad 53% Polek przyznaje, że czuje presję związaną ze swoim wyglądem. Mamy kompleksy, chcemy być szczuplejsze, ładniejsze, młodsze, bardziej wysportowane…lista się nie kończy. Czy możemy to zmienić? Jak zacząć akceptować siebie bezwarunkowo i dawać swojemu ciału tylko to co najlepsze? Mamy
Jak schudnąć na wiosnę? 7 trików, które Ci to ułatwią
Wiosna to czas nowych początków. Świat budzi się do życia, pierwsze promienie słońca wpadają co rano do Twojego domu, wszystko wygląda jeszcze piękniej. Nic więc dziwnego, że tak wiele kobiet uznaje, że wiosna to najlepszy czas na odchudzanie. Zanim jednak wpadniesz w wir planowania i stawiania s
Sposoby na jędrną skórę przez cały rok
Jędrna skóra jest niemal jak święty Graal – każdy chce ją mieć, jednak niewielu ma pojęcie jak to zrobić. Z wiekiem produkcja kolagenu w naszym organizmie spada, skóra staje się bardziej podatna na czynniki zewnętrzne, pojawiają się pierwsze oznaki starzenia. Zazwyczaj to właśnie wtedy z